-0.2 C
Skopje
Thursday, November 28, 2024

Новаќ Ѓоковиќ со совет: Една ситница може многу да го зајакне имунитетот

Спирулина се смета за еден од најстарите организми на планетата, а своето име го добила поради својот специфичен облик. Многу древни народи ја користеле оваа чудесна алга за лекување и зајакнување на организмот, а се чини дека спирулината е тајното орудие на најдобриот српски тенисер. Оваа моќна алга претставува богат извор на бета каротен, белковини, дури 18 аминокиселини и витамини А, Б, Ц, Е и Д.

Иако звучи неверојатно, спирулината содржи повеќе протеини од месото, па поради тоа е идеална за вегетаријанците. Многу истражувања покажале дека спирулината има големо влијание на човечкото здравје, особено на зајакнување на имунитетот, забрзување на метаболизмот, намалување на холестеролот и стабилизирање на нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок.

„Моето тело секојдневно е изложено на разни предизвици-ментални, физички, чести промени на средината. Важно е да му помогнам на телото тој напор да го издржи на најдобар начин. Затоа, денот го почнувам со подготвување на оброк кој изобилува со хранливи состојки, витамини, минерали, антиоксиданси…Спирулината е многу важен елемент во мојата исхрана“, изјави Новак Ѓоковиќ за роденденското издание на „Блиц“.

Поради многуте благодети спирулината се нарекува и како „зелена крв“, а покрај тоа што го чисти организмот, истовремено ја зголемува енергијата, работната мотивација, го подобрува помнењето и ги ублажува стресот, анкциозноста и депресијата.

поврзани објави

Последни објави