Чувството на подуеност во стомакот, нерегуларната и тврда столица се доста проблематична и непријатна појава. По празниците дури и зачестена појава поради обилната и тврда храна.
Доколку се соочувате со проблеми со варењето на храната ви го препорачуваме овој напиток кој сигурно ќе ви помогне во подобрување на работата на вашите црева и дигестијата.
Лененото семе со јогуртот е вистински благодет за нашиот организам како и за нашиот дигестивен тракт: го подобрува варењето, ги чисти цревата од штетните материи, го елиминира слузот, го забрува метаболизмот и ја омекнува тврдата столица. За таа намена се препорачува исклучиво мелен лен со јогурт како терапија кај тврда столица и при појава на хемороиди.
Препорака за употреба:
Наутро земете 1 лажичка ленено семе во 1 чаша од 200 мл јогурт или домашен ќефир и оставете ја во фридижер 1 час додека лененото семе пушти слуз во јогуртот.
Лененото семе треба да е е мелено со цел да се свари во вашиот организам.
Се препорачува или свежо да го мелите или да купувате по помала количина пакувано мелено семе.
Семето препорачливо е да се чува на ладно и темно место со цел да остане свежо подолго.