Џеф Рехмар од Колорадо е медицинско лице и пожарникар кој повеќе од 20 години е во оваа област, па често има потреба да укаже прва помош на повредени лица.
Покрај ова, тој е инструктор за пружање прва помош, па измислил и одличен алтернативен зафат, со кој можете да си го спасите животот доколку се гушите и нема кој да ви помогне.
Добро познат е Хајмлиховиот зафат кој се изведува врз лице додека се гуши, но што доколку сте сам? Погледнете го видеото и научете како сами да си го спасите животот.